Al finalizar el curso serás capaz de diseñar y aplicar estrategias nutricionales adaptadas a diferentes tipos de actividad física y deporte, comprendiendo los procesos fisiológicos, metabólicos y energéticos que determinan el rendimiento deportivo y la recuperación del organismo.
Aprenderás a:
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Comprender los fundamentos de la fisiología del ejercicio y el control muscular del movimiento.
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Identificar los principales mecanismos de producción de energía y su relación con el rendimiento físico.
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Calcular los requerimientos energéticos y de macronutrientes según el tipo, duración e intensidad del ejercicio.
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Aplicar estrategias de hidratación y suplementación deportiva basadas en evidencia científica.
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Evaluar la composición corporal a través de métodos antropométricos y cineantropométricos.
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Diferenciar los requerimientos nutricionales en deportes de fuerza, resistencia, colectivos y fitness.
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Elaborar planes nutricionales específicos para el mantenimiento, ejecución y recuperación del deportista.
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Incorporar estrategias de alimentación y suplementación para la prevención de lesiones y optimización de la recuperación.
Además, reforzarás tus aprendizajes mediante clases interactivas multimediales, ebooks descargables, glosario de términos, estudios de caso y autoevaluaciones con retroalimentación, asegurando un aprendizaje flexible, autónomo y aplicable en tu ejercicio profesional.
El Curso Nutrición Deportiva Online es una formación de 60 horas pedagógicas diseñada para nutricionistas, profesores de educación física y estudiantes de últimos años que deseen actualizar y profundizar sus conocimientos sobre alimentación y rendimiento físico.
En un entorno donde la nutrición influye directamente en la adaptación al ejercicio y el rendimiento deportivo, el Curso Nutrición Deportiva Online entrega herramientas prácticas para intervenir en deportistas de alto rendimiento y personas físicamente activas. El programa aborda la fisiología del ejercicio, la bioenergética aplicada al deporte y el cálculo preciso de macronutrientes según etapas de entrenamiento y recuperación.
A través de una modalidad 100% asincrónica, este curso permite avanzar a ritmo propio desde cualquier lugar. Incluye clases multimedia, actividades prácticas, evaluaciones formativas, foro de consultas y prueba final certificada. También se cubren temas clave como hidratación, suplementación ergogénica, nutrición según disciplinas (fuerza, resistencia, colectivos, fitness), evaluación antropométrica y estrategias alimentarias para la recuperación de lesiones.
El Curso Nutrición Deportiva Online está certificado por OTEC Innovares, reconocido por SENCE y acreditado bajo la Norma Chilena NCh2728, lo que garantiza calidad educativa y respaldo institucional.
Esta capacitación permite a los profesionales brindar asesoría nutricional actualizada, segura y adaptada a diferentes contextos del deporte y el entrenamiento físico.
El Curso Nutrición Deportiva Online está dirigido a nutricionistas, estudiantes de 5° año de Nutrición, profesores de Educación Física y profesionales del deporte que deseen adquirir competencias especializadas para planificar alimentación, hidratación y suplementación en personas físicamente activas y deportistas de diferentes niveles.
Duración: Mínimo 20 días – Máximo 30 días.
Horas: Certificado por 60 horas pedagógicas.
-Nutricionista – Licenciada en Nutrición Integral, U. Mayor. -Magister en Nutrición para la Actividad física y Deporte, U. Mayor. -Cineantropometrista Instructor ISAK III. -Nutricionista Clínica Hospital Hernán Henríquez Aravena, Temuco.
