Un análisis reciente de 14 ensayos clínicos muestra que la mayoría de los programas de rehabilitación para esguince lateral de tobillo son genéricos y no replican los mecanismos de re lesión. Este artículo le entrega cinco estrategias prácticas basadas en evidencia: enfoque neuromuscular, movimientos multiplanares, carga unipodal progresiva, inclusión de fases de vuelo y uso de criterios clínicos de retorno. Aplique estos ajustes hoy para optimizar resultados y prevenir recurrencias.
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