¿QUÉ APRENDERÉ EN ESTE CURSO?
<p data-start="234" data-end="472">Al finalizar el curso serás capaz de aplicar principios ergonómicos para prevenir riesgos físicos y psicosociales asociados al trabajo en oficina y en modalidad remota, promoviendo entornos laborales más saludables, seguros y productivos.</p>
<p data-start="474" data-end="491"><strong data-start="474" data-end="491">Aprenderás a:</strong></p>
<ul data-start="493" data-end="1311">
<li data-start="493" data-end="591">
<p data-start="495" data-end="591">Comprender los fundamentos de la ergonomía y su aplicación en el diseño del puesto de trabajo.</p>
</li>
<li data-start="592" data-end="703">
<p data-start="594" data-end="703">Identificar los principales riesgos musculoesqueléticos y visuales asociados a la oficina y el teletrabajo.</p>
</li>
<li data-start="704" data-end="802">
<p data-start="706" data-end="802">Implementar medidas de prevención y corrección postural para reducir la fatiga y las lesiones.</p>
</li>
<li data-start="803" data-end="897">
<p data-start="805" data-end="897">Aplicar recomendaciones sobre iluminación, ventilación, mobiliario y equipos tecnológicos.</p>
</li>
<li data-start="898" data-end="1012">
<p data-start="900" data-end="1012">Reconocer y gestionar factores psicosociales vinculados al teletrabajo, como estrés, sobrecarga y aislamiento.</p>
</li>
<li data-start="1013" data-end="1113">
<p data-start="1015" data-end="1113">Incorporar pausas activas y rutinas de autocuidado para mejorar la productividad y el bienestar.</p>
</li>
<li data-start="1114" data-end="1217">
<p data-start="1116" data-end="1217">Evaluar y adaptar el puesto de trabajo en función de normativas y buenas prácticas internacionales.</p>
</li>
<li data-start="1218" data-end="1311">
<p data-start="1220" data-end="1311">Fomentar la cultura de autocuidado y responsabilidad compartida en los equipos laborales.</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1313" data-end="1601">Además, reforzarás tus aprendizajes mediante clases interactivas multimediales, ebooks descargables, estudios de caso, podcasts y autoevaluaciones con retroalimentación, asegurando un aprendizaje flexible, autónomo y aplicable a tu vida profesional.</p>
MODALIDAD
FECHAS
MATRÍCULAS
<p style="text-align: justify;"><strong>E LEARNING ASINCRÓNICO - AUTOAPRENDIZAJE</strong> ¿Qué es un curso de autoaprendizaje?" En esta modalidad el alumno tendrá acceso a todos los recursos y certificación de un curso con tutor, excepto a consultar a este en el aula virtual.</p>
<p>El alumno lo puede iniciar en la fecha de desee.</p>
<p>Abiertas.</p>
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
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<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
<p data-start="714" data-end="1122">El <strong data-start="717" data-end="761">Curso Ergonomía en oficina y teletrabajo</strong> es una capacitación 100% online y en modalidad autoaprendizaje, diseñada para entregar herramientas prácticas de autocuidado y prevención de riesgos laborales. Con una duración de 36 horas pedagógicas, permite a los participantes identificar riesgos ergonómicos, mejorar sus condiciones laborales y promover el bienestar en espacios de trabajo físico o remoto.</p>
<p data-start="1124" data-end="1547">A lo largo del curso, los alumnos aprenderán conceptos clave de ergonomía, identificación de factores de riesgo en oficinas y teletrabajo, consecuencias físicas y psicosociales del mal diseño del puesto laboral, y estrategias efectivas para implementar mejoras y fomentar el autocuidado diario. Se abordan también las condiciones ergonómicas esenciales para el teletrabajo, un tema especialmente relevante en la actualidad.</p>
<p data-start="1549" data-end="1918">El curso se imparte a través del aula virtual de OTÉC Innovares, disponible 24/7. Los participantes avanzan a su propio ritmo, con acceso a clases multimediales, resúmenes descargables, estudios de caso y autoevaluaciones con retroalimentación. La certificación está respaldada por el Servicio Nacional de Capacitación y Empleo de Chile (SENCE) y la Norma Chilena 2728.</p>
<p data-start="1920" data-end="2164">El <strong data-start="1923" data-end="1967">Curso Ergonomía en oficina y teletrabajo</strong> está dirigido al público general, especialmente a quienes desempeñan labores administrativas o remotas, y desean mejorar su salud ocupacional. No se requieren conocimientos previos especializados.</p>
<p data-start="2166" data-end="2266">Inscríbete hoy y transforma tu entorno laboral en un espacio más saludable, productivo y sostenible.</p>
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DIRIGIDO A
<p>El <strong data-start="2309" data-end="2353">Curso Ergonomía en oficina y teletrabajo</strong> está dirigido a trabajadores, estudiantes y cualquier persona que realice labores frente al computador, ya sea en oficina o desde el hogar. Es ideal para quienes buscan mejorar sus condiciones laborales y prevenir riesgos físicos y mentales mediante el autocuidado.</p>
DURACIÓN Y HORAS
<p><strong>Duración:</strong> Mínimo 10 días – Máximo 30 días.<br />
<strong>Horas:</strong> Certificado por 36 horas pedagógicas.</p>
DOCENTE
<p><strong>JUAN BERNARDO CIFUENTES MARÍN</strong></p>
<ul>
<li>Kinesiólogo, UFRO. Temuco – Chile</li>
<li>Magister en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, mención Rehabilitación y Entrenamiento Deportivo.</li>
<li>Experto Universitario en Prevención y Readaptación Físico-Deportiva, Universidad Isabel I.</li>
<li>Diplomado en Formación Pedagógica para la Educación Superior.</li>
<li>Diplomado Internacional de Biomecánica aplicada al Deporte.</li>
<li>Diploma en Biomecánica y Lesiones Músculo-Esqueléticas Asociadas a la Actividad Física y el Deporte.</li>
<li>Diplomado en Metodología de la Investigación.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.capacitacionesonline.com/blog/wp-content/uploads/2022/12/CV-JUAN-BERNARDO-CIFUENTES-MARIN-web.pdf"><span style="color: #0000ff;">VER CURRICULUM VITAE</span></a></p>
CERTIFICACIÓN
<p><strong>¿Quién Certifica?</strong><br />
El certificado de aprobación de curso es emitido por Innovares Ltda. Organismo Técnico de Capacitación (OTEC) <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="http://www.sence.cl/601/w3-propertyvalue-995.html?_noredirect=1" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Reconocido por el Servicio Nacional de Capacitación y Empleo de Chile. SENCE</a></span>. Su razón social es Capacitación Olivares y Vásquez Ltda., y su RUT es 76.023.861-9. <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://www.capacitacionesonline.com/otec_innovares/Certificacion_Bureaus_veritas_OTEC_Innovares.jpg" target="_blank" rel="noopener">OTEC Innovares se encuentra certificada por Norma Chilena 2728</a></span>, equivalente a ISO 9001<br />
<span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://www.capacitacionesonline.com/blog/wp-content/uploads/2019/12/Ejemplo_-Certificado_OTEC_Innovares.jpg" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ver ejemplo del Certificado</a></span><br />
Plazos de envío: 15 días hábiles de rendida su evaluación final, se envía en forma digital al email registrado.</p>
FORMAS DE PAGO
Tarjetas de débito - Tarjetas de crédito - Webpay - Flow - Billeteras digitales
POLÍTICAS Y CONDICIONES DE LOS CURSOS
<span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://www.capacitacionesonline.com/blog/politicas-condiciones" target="_blank" rel="noopener">Ver políticas y condiciones</a></span>
VALOR: $30.000 .
VALOR CURSO CON CODIGO SENCE: $50.000 (Código N° 1238042971)